オンラインレッスン– tag –
-
セルフケアの効果について。すぐに元に戻ってしまうのは何故？
セルフケアをしても、また元に戻ってしまうのは何故？を解説 -
【O脚矯正】感覚の違いが分かるかな…笑いが出るくらい明らかに違った！
今月、オンライン・パーソナルレッスン（パーソナル・コンプリートコース）の１回目のレッスンを受講されたHさんのお話です。Hさんは、O脚がお悩みで、腰・股関節・肩・... -
40歳過ぎて視力低下・原因は加齢？（視力が戻ったKさんのお話）
腕のねじれ取りで視力が戻った⁉ 3つのステップアップ講座(呼吸力アップ・美脚・美腕)をZOOMで全てご受講下さったKさんのお話です。 Kさんは50代。&nb... -
鏡を見ながら作った姿勢は日常生活では生かせない
姿勢作りにおいての鏡の役割 リアル講座を開講する時に、大型ミラーのあるスタジオを使いますが、私は姿勢作りに鏡は要らないと思っています。 ... -
足首の歪みを取る方法
回内足のMさん 回内足（かいないそく）とは、踵が内側に倒れた足のことです。 左足の回内が強く足首の歪み方に左右差があるMさんは、足首の張りが慢性的で、歩くとフラ... -
反対咬合（受け口）が思いがけず改善した受講生
反対咬合（受け口・しゃくれ）は遺伝だと諦め、歯列矯正も難しいと言われていたNさん。思いがけず改善 -
50代の今の方が40代よりずっと元気で更年期知らず！パーソナルレッスン
パーソナルレッスンご感想 1年間のオンライン・パーソナルレッスンコース(パーソナル・コンプリートコース)を修了された方Aさんからご感想を頂きました。掲載許可を頂き... -
要介護のご高齢者(90歳)の３ヶ月間・オンライン体操講座
高齢者レッスン初の試み 今年（2023年）スタートした、椅子ゆるく®はじめの一歩講座が、3クール目を迎えます。この講座は、主にご高齢の方にご参加いただきたくて、イン... -
シニア（高齢者）の姿勢改善
シニア(高齢者)の方に最適な姿勢改善法についてのお話です。 シニア（高齢者）の定義 人生100年時代 70歳のパーソナルレッスン生 わぁ〜変わった‼︎と、び...
1