脚のねじれ– tag –
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膝が痛い原因は腕の使い方にもある
腕や脚の日常動作が良くないと真っすぐに歩くことが困難なバランスに。なのに真っすぐに歩こうとするから体のどこかに負荷がかかる…膝が痛くなる人はそれが膝なのです。 -
股関節はココで動かし、こう使う！（パーソナルレッスン）
股関節はココで動かし、こう使う！ 私は今、機能的な美脚を本気で手に入れる方法は、股関節はココで動かすのか！と、ココを知ることと、そのココでどう動けば良いか、頭... -
女性に多い【モートン病】と足裏アーチの低下
モートン病と足裏アーチの低下の原因について解説 -
肩や背中をゆるめる方法(肩の石灰化)
肩や背中が盛り上がっていたMさん 腰痛や肩の痛みに悩み、それらを解消させたくてパーソナルレッスンコースを受講されたMさんのお話です。Mさんは、介護のお仕事でご高... -
あぐらの疑問｜体に良いのか悪いのか検証
真っ直ぐな脚を手に入れた私が、あぐらを組むと脚がどう変わるのか検証しました -
【O脚矯正】驚愕レベルに冷えた足が温かくなった
アプローチの異なるO脚矯正 以前、ご紹介させて頂いたことがある、パーソナル・コンプリートコース受講生Hさんのお話です。Hさんは、O脚でお悩みで、O脚矯正のパーソナ... -
股関節痛(臼蓋形成不全)・体が軽くなり自由になれた
臼蓋形成不全による股関節痛 臼蓋形成不全は股関節の骨の一部である臼蓋が正常に形成されない疾患です。股関節に痛みをもたらす原因の一つであり、人によっては歩く度に... -
【O脚矯正】感覚の違いが分かるかな…笑いが出るくらい明らかに違った！
今月、オンライン・パーソナルレッスン（パーソナル・コンプリートコース）の１回目のレッスンを受講されたHさんのお話です。Hさんは、O脚がお悩みで、腰・股関節・肩・... -
太ももの外側の痛みの原因はニーイン・トゥーアウト
太ももの外側の痛みの原因 太ももの外側が痛い 太ももの外側の痛みと、首の痛み・手のこわばりに悩んでおられたパーソナルレッスン1年コース（パーソナル・コンプリート... -
加齢で足裏アーチが下がる？ハイアーチは？
加齢で足裏アーチが下がる？ハイアーチは？ 膝の痛みや足裏アーチの低下による足裏の痛みでお悩みの60代のパーソナルレッスンご受講生Tさんのお話です。 Tさんは、...
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