親子ランニング&ウォーキングセミナー（走り方・歩き方セミナー）in東京

ウォーク、改めて毎日意識して歩いて体をゆるめて行きたいなと思いました。

ランは目からウロコがポロポロでした！

そして 先生お二人の楽しいレッスンでずっと笑いっぱなしでとても楽しくあっという間の3時間でした！

子供の姿勢や走り方の変化が本当にすごくてとても うれしかったです。

YURUKU®は楽しいですね。身体もゆるくリラックスした感じになってます。

歩くことは基本なのでこれからも忘れないで実践していきたいですね！！

ゴルフのスコアもよくなるかも！！

久しぶりのセミナー参加でした。

やっぱりNoriko先生のYURUKUは楽しくて わかりやすく多くの人を一瞬だけで引きつけているのが素晴らしかったです。

ずっと楽しみにしていたRUNもカンタンなのに走りやすい。

全国の大学にも広めてほしいです！！

認定の復習にもなりました。

子供に少しでも姿勢を変えてほしくて連れてきたのですが自分が真剣になってしまいました！

子供は治るのも早いので子供が参加できるセミナーを増やしてほしいなと思いました。

参加するかしないかギリギリまで迷っていましたが楽しかったです。

RUNにも興味がわきました。先生がおもしろかった！

子供ちゃん達が3時間おとなしくきちんと受講していたのをみて、やはり魅力があるなーと 思いました。

とても濃い内容でした。

ウォークの今までの復習もでき見落としているところが確認できました。

数回 歩いただけで脚の緊張がとれるのを感じました。

ランも とても勉強になりました。走ることは好きなのですが億劫になっていました。

今回 正しく走ることを感じちょっと走ってみようかな〜

歩く姿勢が基本ということそこから応用して走ることにつながることが理解できました。

特に短距離と長距離の走り方のちがいがわかりました。
フルマラソンを走る夫に教えたいと思います。

私は 立ち仕事でバランスと腕の振り方を意識して歩いています。

今日は娘と孫の3人で参加しました。

娘の歩き方がまっすぐぶれないできれいに歩いているのを見て親として嬉しかったです。
ちなみにひどいＯ脚の娘です。

いろいろおしえてくれてありがとうございます。

たのしかったです。ありがとうございました。
またいつかきます。ありがとうございました。

たのしかったです。