ご受講生の声・症例– category –

体の歪みの原因は筋肉の衰えではなく感覚の衰えにあり。Oさんは足運びのクセが原因でした

股関節はココで動かし、こう使う！ 私は今、機能的な美脚を本気で手に入れる方法は、股関節はココで動かすのか！と、ココを知ることと、そのココでどう動けば良いか、頭...

加齢で筋力が低下するならば、筋トレゼロ・還暦間近のこの体の状態をどう説明されますか？

【白髪】湯シャンにチャレンジした結果どうなったか、3年経ち60歳になった今ご報告

要介護４から要支援２に！変化をもたらした姿勢改善体操とは！

「良くならない」と見放されていた側弯症の受講生たちが、施術無しで自分の力で良くなっていく理由。

セルフケアをしても、また元に戻ってしまうのは何故？を解説

モートン病と足裏アーチの低下の原因について解説

心身ともに、無理なく楽になるコツについて

反対咬合（受け口）が改善したNさん 過去記事でご紹介した、反対咬合（受け口）が改善したパーソナル・コンプリートコース受講生のNさんがコースを終了されました。過去...

踵から着地？つま先から着地？お尻に力を入れる？力を抜く？正しい姿勢って・正しい歩き方って何？

【白髪】湯シャンにチャレンジした結果どうなったか、3年経ち60歳になった今ご報告

筋肉をゆるめることと、ねじれを取ることの違い・ゆるめ過ぎるとダメな理由

歩き方がおかしい、歩くと疲れる、何も無い所でつまずく、膝が曲がる、歩いている時グラつく、足を外側から振り回してしまう…など、歩き方がわからないとお嘆きの方へ。

腰椎すべり症で慢性的な腰痛でお悩みのMさんが、1回のレッスンで楽になった理由

左右の足の長さが違う 「左右の足の長さと腰の高さ、ウエストのくびれ方が違うんです。」と、2年前半前にはじめてYURUKUの講座を受講されたYさんのお話です。 Yさんは、...

真っ直ぐな脚を手に入れた私が、あぐらを組むと脚がどう変わるのか検証しました

今月、オンライン・パーソナルレッスン（パーソナル・コンプリートコース）の１回目のレッスンを受講されたHさんのお話です。Hさんは、O脚がお悩みで、腰・股関節・肩・...

突然 体のあちこちが痛くなり、心身ともにボロボロだった オンラインパーソナルレッスン１年コース（パーソナル・コンプリートコース）を終了されたご受講生Tさんのお話...

シニア(高齢者)の方に最適な姿勢改善法についてのお話です。 シニア（高齢者）の定義 人生100年時代  70歳のパーソナルレッスン生 わぁ〜変わった‼︎と、び...