代表Noriko・ブログ– category –

トータルバランス姿勢・歩き方講座とは トータルバランス姿勢・歩き方講座とは、呼吸法と腕・脚のねじれ解消法、楽でバランスの良い姿勢と歩き方について、4時間30分か...

体作りは時間がかかる？ 過去の私は、脚がねじれたまま筋肉を鍛えていました。 脚を細くしたくて鍛えていたのに、鍛えても鍛えても細くならないどころか、太ももの...

トータルバランス姿勢・歩き方講座とは トータルバランス姿勢・歩き方講座は、今年（2023年）3月にスタートさせた講座です。まずは、この講座が誕生するまでの経緯をお...

顎関節の動きと顎関節症 毎日、当たり前のように繰り返している食べること。口を開け、咀嚼（そしゃく）し、飲み込むという動作です。その時に作用している筋肉は、咀嚼...

雪駄の鼻緒が痛い・草履の鼻緒が痛い・下駄の鼻緒が痛い・ビーチサンダルの鼻緒が痛い・・・と、鼻緒のある履物を履くと足の指が痛くなる方はおられませんか？YURUKUで...

反対咬合（受け口・しゃくれ）は遺伝だと諦め、歯列矯正も難しいと言われていたNさん。思いがけず改善

パーソナルレッスンご感想 1年間のオンライン・パーソナルレッスンコース(パーソナル・コンプリートコース)を修了された方Aさんからご感想を頂きました。掲載許可を頂き...

美脚(骨盤調整)講座ご感想 「自分の人生、家族の人生にずっと必要な一生ものの唯一無二のメソッドだと改めて気づきました！！」 と、リアルで美脚講座をご受講下さ...

YURUKUでは元々、『ウォーキングスクール』という言葉を使っていました。2006年に創業した時も、2013年に法人化した時も『ウォーキングスクール』という言葉を名称に使...

高齢者レッスン初の試み 今年（2023年）スタートした、椅子ゆるく®はじめの一歩講座が、3クール目を迎えます。この講座は、主にご高齢の方にご参加いただきたくて、イン...