BLOG
-
トータルバランス姿勢・歩き方講座のご感想(横浜)
トータルバランス姿勢・歩き方講座 トータルバランス姿勢・歩き方講座とは、呼吸法と腕・脚のねじれ解消法、楽でバランスの良い姿勢と歩き方について、4時間30分かけて... -
飛行機着陸時の耳の痛みゼロ！首起こしセルフケア
耳が痛くない！ 首起こしセルフケア YURUKUのセルフケアと椅子ゆるく体操をずっと続けてくださっているNさんから、公式LINEにメッセージを頂きました。内容は、2023年9... -
突然、体のあちこちが痛くなり、心身ともにボロボロだった
突然 体のあちこちが痛くなり、心身ともにボロボロだった オンラインパーソナルレッスン１年コース（パーソナル・コンプリートコース）を終了されたご受講生Tさんのお話... -
20年以上悩んだ体の痛み やっと解決！（変形性股関節症）
20年以上悩んだ体の痛み やっと解決！ 変形性股関節症のご受講生Iさん オンラインパーソナルレッスン（パーソナル・コンプリートコース）ご受講生Iさんは、整形外... -
40歳過ぎて視力低下・原因は加齢？（視力が戻ったKさんのお話）
腕のねじれ取りで視力が戻った⁉ 3つのステップアップ講座(呼吸力アップ・美脚・美腕)をZOOMで全てご受講下さったKさんのお話です。 Kさんは50代。&nb... -
トータルバランス姿勢・歩き方講座のご感想(大阪)
トータルバランス姿勢・歩き方講座とは トータルバランス姿勢・歩き方講座とは、呼吸法と腕・脚のねじれ解消法、楽でバランスの良い姿勢と歩き方について、4時間30分か... -
正しい姿勢（良い姿勢）は疲れる？
正しい姿勢（良い姿勢）は疲れる？ 正しい姿勢（良い姿勢）は疲れるものだと思っていませんか？正しい姿勢（良い姿勢）は力を入れておく必要があると信じていませんか？... -
突発性難聴・片頭痛・突発性めまいに悩まされた30代
突発性難聴・片頭痛・突発性めまいに悩まされた30代 私YURUKU代表Norikoが体改革を行う前の30代の頃、突発性難聴や偏頭痛に頻繁になり、突発性めまい(良性発作性頭位め... -
脇の下のしこりが無くなった・ガングリオンが無くなった
脇の下のしこりが無くなった 「脇の下にしこりみたいなのがあって、触ると痛かったのが無くなっていました！」 そうご報告を下さったのは、オンライン・パーソナルレッ... -
鏡を見ながら作った姿勢は日常生活では生かせない
姿勢作りにおいての鏡の役割 リアル講座を開講する時に、大型ミラーのあるスタジオを使いますが、私は姿勢作りに鏡は要らないと思っています。 ...