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約束していたご報告…【白髪】湯シャンにチャレンジした結果その後
【白髪】湯シャンにチャレンジした結果どうなったか、3年経ち60歳になった今ご報告 -
要介護4から要支援2に!?3分の体操習慣(高齢者)
要介護4から要支援2に!変化をもたらした姿勢改善体操とは! -
側弯症 自分で治す方法「改善せず困り果てている方々に出会ってほしい」
「良くならない」と見放されていた側弯症の受講生たちが、施術無しで自分の力で良くなっていく理由。 -
還暦の赤、私Norikoの場合
YURUKU®とは?解説アニメーション 私Noriko、ついに還暦を迎えました!!還暦記念旅行に夫と行ってまいりました。還暦と言えば、赤いちゃんちゃんこを連想しますが、最... -
セルフケアの効果について。すぐに元に戻ってしまうのは何故?
セルフケアをしても、また元に戻ってしまうのは何故?を解説 -
女性に多い【モートン病】と足裏アーチの低下
モートン病と足裏アーチの低下の原因について解説 -
試してほしい♡心身ともに無理なく楽になるコツ
心身ともに、無理なく楽になるコツについて -
反対咬合(受け口)が改善したNさん・予想外に良くなった3つのこと
YURUKU®とは?解説アニメーション 反対咬合(受け口)が改善したNさん 過去記事でご紹介した、反対咬合(受け口)が改善したパーソナル・コンプリートコース受講生のNさ... -
50代女性・筋トレをする以前にやるべきこと
心身ともに40代の頃には感じられなかった不調が起きる方が多い50代女性は、筋トレをする以前にやるべきこと。 -
肩や背中をゆるめる方法(肩の石灰化)
YURUKU®とは?解説アニメーション 【肩や背中が盛り上がっていたMさん】 腰痛や肩の痛みに悩み、それらを解消させたくてパーソナルレッスンコースを受講されたMさんのお...