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姿勢も歩き方も、力に頼らず整う。からだの“ねじれグセ”をほどく専門メソッド。YURUKUは、体の“ねじれグセ”をほどき、 姿勢と歩き方を自然に整えるメソッドです。 | 姿勢と歩き方の“ねじれグセ”を整える専門スクール
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    ねじれグセをほどき、
    本来の姿勢と歩き方を取り戻すメソッド

    YURUKU®（ユルク）は、日常のささいな動きに潜む“ねじれグセ”を整え、力に頼らず、体の軸を自然に立ち上げる独自のアプローチです。

    自然の中で静かに立つノリコの姿。自然体の美しさとYURUKU®の理念を映したイメージ写真。

    不調や体型のゆらぎは、年齢のせいではなく、積み重なった生活動作がつくり出します。
    そのクセをほどくと、体は驚くほど軽くなり、呼吸も動きも穏やかに整っていきます。

    「正しい姿勢を作る」のではなく、体が思い出す。
    だからこそ、無理なく続き、いつもの日常が変わり始めます。

    この考え方と具体的なプロセスを、以下の記事で丁寧にまとめています。

    YURUKU®の考え方と全体像を読む

    REASON

    創業20年・延べ4万人以上をサポート。
    特許取得・国際資格を持つ専門家が、根本改善へと導きます。

    YURUKU®が選ばれる理由へ
    姿勢と歩き方の講義を行うノリコと、真剣に耳を傾ける受講生たちの講座風景。

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    【講座】よくあるご質問
    講座についてのよくあるご質問のまとめ

    両手を広げて空を見上げるノリコの姿。体の軸が整い、軽さと希望に満ちたイメージ写真。

    REASONYURUKU®が選ばれる理由

    日常の動きで生まれた体のねじれは、姿勢や歩き方の乱れにつながり、肩こりや腰の重さ、体型の崩れを招きやすくなります。

    それらを根本から整えるには、体の構造を理解したうえで、正しい動きへと導く専門的なサポートが必要です。

    YURUKU®では「姿勢の根本改善」と「歩き方の見直し」を専門に、長年の実績と確かな根拠に基づいたレッスンを行っています。

    安心してお任せいただける理由を、以下に分かりやすくまとめました。

    代表ノリコ•会社紹介
    姿勢と歩き方改善の専門家ノリコの全身プロフィール写真。自然体で整った立ち姿。

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    日常動作の修正で根本改善に導くウォーキングスクール
    YURUKU® 姿勢改善・歩き方矯正教室
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